You are viewing the Russian CN Traveller website. If you prefer another country’s CN Traveller website, select from the list

Как позаботиться о здоровье в плавании

Что делать, если вы почувствовали себя плохо, находясь в открытом море?

Виталий Шептухин


«Перед выходом в море обязательно проверьте состояние бортовой аптечки. Обычно они укомплектованы минимальным набором лекарств и средств для первой помощи. Стоит дополнить аптечку препаратами от укачивания (таблетками «Драмина» или жвачкой Travelgum), а также антигистаминными и кортизоновыми средствами, обезболивающими вроде баралгина, спазмолитиками, такими как но-шпа и папаверин. Заранее предупредите капитана, если у вас есть хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем. 

1. Как избежать морской болезни
Не ешьте плотно перед выходом в море. Чтобы справиться с уже возникшим укачиванием, найдите на палубе место, с которого хорошо виден горизонт, смотрите прямо на него, а не по сторонам и ни в коем случае не на предметы, которые находятся рядом с вами. Вообще в моменты приступа морской болезни лучше находиться на свежем воздухе, а есть... только всухомятку. Если тошнота не проходит, не пытайтесь справиться с рвотным рефлексом.

Яннис Андреадис Врач, основатель афинской клиники Dr. Andreadis Plastic Surgery. Шкиперский опыт — 8 лет

2. Что делать в случае травм
При незначительных повреждениях (ссадинах, порезах) без сильного кровотечения достаточно обработать рану антисептиком, наложить мазь с антибиотиком и закрыть стерильной салфеткой и бинтом. Если же кровотечение сильное, а рана глубокая, обмотайте конечность жгутом или отрезом ткани выше раны, проденьте под жгут карандаш или иной похожий по форме предмет и затягивайте повязку, вращая карандаш до тех пор, пока не остановится кровотечение. Не оставляйте конечность перетянутой более двух часов. Если травма серьезная, попросите капитана связаться со службой спасения и следовать в ближайший порт с медпунктом. 

3. Что делать в случае аллергии
Аллергическую реакцию могут вызвать укусы насекомых или морских обитателей. Обычно бывает достаточно антигистаминной или кортизоновой мази, но если она не помогает, следует внутримышечно ввести кортизон (препараты «Солу-медрол», «Солу-кортеф»). Член экипажа с аллергической реакцией должен в течение суток находиться под присмотром команды. Шок может быть следствием разных причин: травмы, приема лекарства, обезвоживания, сердечно-сосудистых заболеваний. Его симптомы – бледность, холодный пот, учащение пульса до 100 ударов в минуту, слабость, неритмичное и быстрое дыхание. Уложите пострадавшего в хорошо проветриваемом помещении, голову поверните набок, чтобы содержимое носоглотки не попало в дыхательные пути. Если больной в состоянии пить, дайте раствор соды (половина чайной ложки на стакан воды), пить его нужно маленькими глотками каждые 15 минут. Стоит сделать укол обезболивающего или кортизона».

первая полоса

Декабрь-Январь 2016-2017

Подпискана CN traveller

Первые 30 подписчиков на 6 номеров получают реконструирующее средство для волос с маслом иланг-иланга от Secret Professionnel by Phyto.

подписаться

Цифровыевыпуски
CN traveller

facebook

CN Traveller
в Facebook

vkontakte

CN Traveller
в Vkontakte

Twitter

CN Traveller
в Twitter

youtube

Видео-канал
cn traveller

instagram

CN Traveller
в instagram

Instagram
google+

cn traveller
в google+