You are viewing the Russian CN Traveller website. If you prefer another country’s CN Traveller website, select from the list

Как подготовиться к парусной регате

Как подготовиться к парусной гонке, справиться с морской болезнью и в каком возрасте не поздно учиться яхтингу, рассказывает капитан женской команды Team SCA, участница кругосветной регаты Volvo Ocean Race Сэм Дэвис

Мария Шавырина

Женскую команду SCA собрала компания SCA, производящая товары личной гиигены (Zewa, Tork, TENA, Libero, Libresse).

Англичанка Сэм Дэвис (Sam Davies) — шкипер команды Team SCA, занявшей шестое место в кругосветной регате Volvo Ocean Race 2014–2015, прошла со своей командой 76 000 миль. В 2009 году Дэвис в одиночку совершила кругосветное путешествие в рамках парусной регаты Vendée Globe.

Капитан международной женской команды по парусному спорту Team SCA Сэм Дэвис.

Вам не нужно тратить много денег на аренду большой яхты и ее обслуживание — начинать учиться лучше на маленькой лодке.

Как подготовиться к парусной регате, если ты не профессионал?
Главное — разобраться с погодой и следить за прогнозом: меняется ветер в течение дня или нет. Погода и ветер — самое важное в любой регате, независимо от того, короткая или длинная дистанция, офшорная или прибрежная гонка. И важно быть в хорошей физической форме. 

Каждая участница команды Team SCA должна быть готова в любой момент поднять парус, который, намокнув, весит около 150 килограммов.




Как быть с морской болезнью? Если я собираюсь на регату в первый раз и не знаю, есть ли она у меня.
Морская болезнь может случиться у кого угодно, никто от нее не застрахован. Даже лучшие в мире яхтсмены-профессионалы могут страдать от приступов морской болезни.

У нас есть правило: перед гонкой вы не должны быть 1) голодным, 2) уставшим, 3) замерзшим и 4) не должны хотеть пить — все это может спровоцировать укачивание и тошноту. Нужно позаботиться об этих четырех вещах, и тогда, скорее всего, морская болезнь не застанет вас врасплох или пройдет по минимуму. 

Если вы чувствуете, что вас начинает укачивать, встаньте по ходу лодки, смотрите вперед на горозинт, не смотрите назад и не спускайтесь внутрь лодки — там душно и укачивает намного сильнее. Если вы фотографируете на регате, не стоит постоянно смотреть в экран фотоаппарата и проверять, получились ли у вас хорошие снимки, — с большой вероятностью может укачать.

А если вы внизу, в кокпите, должны готовить для команды и чувствуете, что начало укачивать?
Могу только пожелать удачи! Во время одной регаты нас сопровождал репортер, она вынуждена была постоянно находиться внизу и готовить на всю команду. Девушка справилась, но я рекомендую хорошо подготовиться и соблюдать все четыре условия, которые я назвала.

 

Что обязательно должно быть на борту — крем от загара, лекарства?
Конечно, лекарства — у нас на борту есть аптечка с препаратами для первой помощи. На лодке обязательно должны быть спасательные жилеты, надувной спасательный плот и радиомаяк — если произошло что-то серьезное, вы вызываете спасательные службы или даете сигнал другим лодкам.

Команде нужен крем с высоким SPF — на воде это очень важно. Волосы мы моем сухим шампунем TENA, так как экономим воду. Правильная одежда для яхтинга тоже маст-хэв. Специальная обувь, солнцезащитные очки и прозрачные очки или маска, которая будет защищать глаза от ветра и брызг вечером и ночью.

Яхтингом можно начать заниматься с нуля в любом возрасте.

Где лучше всего начать учиться яхтингу?
Где угодно. Некоторым странам повезло больше, и там есть море, но вообще можно начать обучение и на озере. При этом вам не нужно тратить много денег на аренду большой яхты и ее обслуживание — учиться лучше всего с маленькой лодки.
 
Есть разница между тем, чтобы ходить под парусом на озере, на море и в океане?
Для яхтинга важен ветер и паруса. Озеро, река, море и океан сильно отличаются по условиям, в первую очередь погодным, и плюс у них разные береговые линии.

 

Чем отличаются парусные школы в разных странах?
У них разный стиль, разные методы подачи информации. Надо учитывать и то, что в некоторых странах яхтинг — более доступный вид спорта, чем в других. Во Франции, например, яхтинг есть даже в обычных школах, и дети вовлечены в этот спорт с ранних лет.
 
В каком возрасте не поздно идти учиться парусному спорту?
Я думаю, что яхтингом можно начать заниматься с нуля в любом возрасте. Мне повезло, я с детства в парусном спорте. У нас с родителями была небольшая лодка. Правда, мы никогда не гонялись — просто ходили в море. Яхтинг — это отличный выбор для любого возраста: вы будете активным человеком, а значит, и здоровым. Это шанс увидеть мир, новые страны и знакомые места, только с другой стороны — с воды. 

первая полоса

Декабрь-Январь 2016-2017

Подпискана CN traveller

Первые 30 подписчиков на 6 номеров получают реконструирующее средство для волос с маслом иланг-иланга от Secret Professionnel by Phyto.

подписаться

Цифровыевыпуски
CN traveller

facebook

CN Traveller
в Facebook

vkontakte

CN Traveller
в Vkontakte

Twitter

CN Traveller
в Twitter

youtube

Видео-канал
cn traveller

instagram

CN Traveller
в instagram

Instagram
google+

cn traveller
в google+