You are viewing the Russian CN Traveller website. If you prefer another country’s CN Traveller website, select from the list

Как получить максимум удовольствия от балийского массажа

Что учесть и к чему готовиться, отправляясь на сеанс массажа на Бали или в Москве

 
 

Как получить максимум удовольствия от сеанса массажа и продлить его расслабляющий эффект? Мы задали этот вопрос Маде Сатиявати, гранд-мастеру балийского массажа, практикующей в сети спа-салонов «7 красок».

«Перед тем как записаться на массаж, стоит учесть, что у процедуры есть противопоказания. Среди них артериальная гипертензия, заболевание сердечно-сосудистой системы, остеопороз, варикозное расширение вен, кожные заболевания и беременность.

Если вы не ожидаете прибавления в семействе и со здоровьем у вас полный порядок, запомните несколько нехитрых правил — они превратят визит в спа в приятную процедуру, а не просто способ убить время или «погасить» подарочный сертификат. Например, перед spa-программой не стоит пользоваться дезодорантами или духами — это может ослабить эффект ароматических масел. А еще перед сеансом массажа лучше отказаться от обеда. Правило простое: есть надо или за 1 час до массажа или минут через 30–40 после. Конечно, в день массажа нельзя употреблять алкоголь и не стоит курить как минимум за 2 часа до и 2 часа после процедуры.

Чтобы приятный эффект от массажа продлился дольше, не вскакивайте со стола и не торопитесь вернуться к делам. Рассчитайте время так, чтобы у вас была возможность отдохнуть: полежать 20–30 минут, выпить стакан травяного чая или настоя. В течение 12 часов после процедуры не стоит принимать душ или ванную, чтобы ароматические масла или кремы хорошо впитались в кожу. После массажа нужно пить больше жидкости, чтобы увеличить выведение почками токсинов из организма. Но брать в расчет бокал белого вина не нужно: алкоголь под запретом на 12 часов после массажа».

первая полоса

Декабрь-Январь 2016-2017

Подпискана CN traveller

Первые 30 подписчиков на 6 номеров получают реконструирующее средство для волос с маслом иланг-иланга от Secret Professionnel by Phyto.

подписаться

Цифровыевыпуски
CN traveller

facebook

CN Traveller
в Facebook

vkontakte

CN Traveller
в Vkontakte

Twitter

CN Traveller
в Twitter

youtube

Видео-канал
cn traveller

instagram

CN Traveller
в instagram

Instagram
google+

cn traveller
в google+